Středa02. 10. 2024 15:30 - 16:30
Mindfulness
Praktický cyklus seminářů pro zvládání stresu
- Seznámíme se s mindfulness technikami podle J. Bendy a prostředky k efektivnímu zvládání stresu a podpory duševního zdraví prostřednictvím praktických cvičení a diskuzí.
- Seznámíme se s konceptem mindfulness jako evidence based přístupu pro zlepšení duševního rozpoložení
Setkání jsou otevřená, na každé setkání je třeba se přihlásit zvlášť.
Místo konání CIPS, Studentský dům, Bechyňova 3, Praha 6.